Anke Sokolowski
B. A. Anke Sokolowski
Betriebliche Sozialberaterin | Beraterin für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz im Rahmen der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung gemäß § 5 ArbSchG, MHFA Instruktorin, Business Coach (IHK)
Betriebliche Sozialberatung, Beraterin für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Business Coach (IHK), MHFA Ersthelferkurse für psychische Gesundheit
#TBANDS
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Grundwerte, Formate und Vorgehensweisen
Was mich als Beraterin auszeichnet:
Ich stehe für eine neue Perspektive auf psychische Gesundheit in Organisationen: nicht als Defizit oder Kostenfaktor, sondern als strategischen Hebel für Transformation, Führungsqualität und Arbeitgeberattraktivität.
Psychische Gesundheit ist heute ein echter Wettbewerbsfaktor – mit einem Anstieg psychischer Erkrankungen um rund 50 % in den letzten zehn Jahren (BAuA, DAK). Unternehmen, die hier frühzeitig handeln, sichern sich nicht nur Produktivität und Bindung, sondern positionieren sich als verantwortungsvolle Arbeitgeber in einem umkämpften Markt.
Ich verbinde psychosoziale Fachkompetenz mit systemischer Beratung und echter Praxiserfahrung. Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, menschlich nahbar und wirtschaftlich nachvollziehbar – denn echte Veränderung beginnt da, wo Menschen gesehen und befähigt werden.
Grundwerte meiner Arbeit:
Menschlichkeit: Ich arbeite mit echtem Interesse an Menschen – jenseits von Rollen, Diagnosen oder Hierarchien.
Systemisches Denken: Organisationen sind komplexe soziale Systeme. Ich arbeite nie mit Einzelmaßnahmen, sondern immer im Kontext.
Vertrauen & Verbindlichkeit: Gute Beratung braucht klare Kommunikation, psychologische Sicherheit und belastbare Partnerschaft.
Wirksamkeit: Meine Angebote sind messbar, zielgerichtet und wirtschaftlich relevant.
Formate & Leistungen
Psychologische Ersthelfer-Ausbildung (MHFA): als Basistraining für Mitarbeitende & Führungskräfte
Betriebliche Sozialberatung: als externer Service zur Entlastung von Personal und zur Frühintervention
Beratung zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (GB Psych): rechtskonform, beteiligungsorientiert und prozessorientiert – mit anschlussfähiger Umsetzungsbegleitung
Business Coaching: als Folgeangebot aus der GB Psych oder als individuelles Entwicklungsformat für Führungskräfte und Schlüsselpersonen
Workshops & Vorträge: zu Themen wie mentale Gesundheit, Prävention, Führung & Kulturwandel
Supervision & Reflexion: für HR, Führungskräfte oder soziale Berufsgruppen
Beratung & Konzeption: für Unternehmen, die psychosoziale Gesundheit strategisch integrieren wollen
Vorgehensweise in der Beratung
Mein Beratungsprozess ist modular, partizipativ und klar strukturiert:
Auftragsklärung & Kontextanalyse
Was ist das eigentliche Anliegen? Welche Menschen und Strukturen sind betroffen?
Zieldefinition & Erwartungsmanagement
Was soll sich verändern – und woran messen wir den Erfolg?
Passgenaue Umsetzung
Von Akuthilfe bis strategischem Kulturwandel – immer mit Blick auf Wirkung, Ressourcen und Praxisnähe.
Reflexion & Verstetigung
Was wirkt, was braucht es noch – und wie sichern wir Nachhaltigkeit?
Was mich persönlich antreibt:
Ich habe erlebt, was es bedeutet, wenn Systeme Menschen schwächen – aber auch, wie viel möglich wird, wenn Organisationen psychische Gesundheit ernst nehmen. Diese Überzeugung ist mein Antrieb. Ich arbeite nicht nur für Veränderung, sondern mit den Menschen, die sie tragen – empathisch, klar und wirksam.
„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
– Galileo Galilei
Tätigkeitsschwerpunkte
Strategie:
Krisenmanagement und Resilienzberatung
Prozessoptimierung:
Weiterentwicklung Geschäftsprozesse
Technologie und Digitalisierung:
Nachhaltigkeit, Umwelt und Energie:
Risikoanalysen
Recht und Compliance:
Führungskräfteentwicklung, Fachkräftegewinnung und -bindung, Gesundheits- und Demografiemanagement, Weiterbildung und Qualifizierung, Unternehmens- und Lernkultur
Personal und Kultur:
Kenntnisse
Didaktische Fähigkeiten
Ich gestalte Lern- und Entwicklungsprozesse so, dass sie beteiligungsorientiert, praxisnah und nachhaltig sind. Mein didaktischer Ansatz ist dialogisch statt frontal, ressourcenorientiert statt defizitgetrieben. Ob in Trainings (z. B. MHFA), Workshops oder Führungskräftecoachings – ich übersetze komplexe psychosoziale Inhalte in verständliche, relevante und aktivierende Formate. Ich arbeite mit Storytelling, systemischen Fragetechniken, interaktiven Methoden und emotionaler Intelligenz, um Wissen nicht nur zu vermitteln, sondern auch zu verankern.
Fachliche Qualifikationen
Ich bin Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (B.A., Hochschule Hannover) mit dem Schwerpunkt Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt und Psychosoziale Beratung. Ergänzend habe ich folgende spezialisierte Weiterbildungen im Gesundheits- und Beratungsbereich absolviert:
MHFA-Instruktorin (Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Medizinische Fakultät Mannheim der Universität Heidelberg)
MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit (Adults & Youth)
IHK Business Coach (IHK Lüneburg-Wolfsburg)
Zertifikat zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn-Franken)
EX-IN Genesungsbegleiterin in der Gesundheitsversorgung (FOKUS Bremen – Initiative zur sozialen Rehabilitation e. V.)
Diese Kombination aus psychosozialer, gesundheitsbezogener und methodischer Qualifikation erlaubt mir, psychische Gesundheit sowohl aus individueller als auch organisationaler Perspektive zu erfassen – und gezielt in betriebliche Strukturen zu übertragen.
Darüber hinaus verfüge ich über eine kaufmännische Berufsausbildung (IHK) und war mehrere Jahre in verantwortlicher Position in einer Unternehmensberatung tätig. Dieses Fundament sichert ein fundiertes betriebswirtschaftliches Verständnis, das meine Beratung im unternehmerischen Kontext wesentlich stärkt.
Methodische Kenntnisse
Ich arbeite methodisch vielseitig, fundiert und prozessorientiert – mit einem klaren Fokus auf Wirksamkeit und Beziehungsgestaltung. Meine Methodenwahl ist stets zielgerichtet, kontextsensibel und orientiert sich an den realen Herausforderungen der Menschen und Organisationen, mit denen ich arbeite.
Meine methodischen Schwerpunkte umfassen u. a.:
Systemische Diagnostik & Intervention – zur Analyse und Begleitung komplexer Organisations- und Beziehungssysteme
Lösungs- und ressourcenorientierte Beratung – nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg
Motivierende Gesprächsführung – evidenzbasierter Ansatz zur Stärkung von Veränderungsbereitschaft (MI nach Miller & Rollnick)
Krisenintervention & Traumaberatung – für akute Belastungssituationen mit stabilisierenden und haltgebenden Techniken
Kommunikationspsychologie & Gesprächsführung – u. a. Schulz von Thun, Gewaltfreie Kommunikation, systemisches Reframing
Systemische Paar- und Familienberatung – als Grundlage für systemisches Denken in organisationalen Beziehungskontexten
Coachingprozess nach dem COAST-Modell – zielorientiert, reflektierend, praxisnah
Transaktionsanalyse & Wertecoaching – zur Arbeit mit inneren Antreibern, Rollenmustern und Wertespannungen
Team- & Konfliktcoaching – zur Klärung, Rollenklärung, Zusammenarbeit und Resilienz in Gruppenprozessen
Karriere- und Führungskräftecoaching – mit Fokus auf Selbststeuerung, Entscheidungsfindung und Identitätsentwicklung
Meine methodische Haltung ist stets: Die Beziehung trägt die Methode – und nicht umgekehrt. Ich arbeite mit Tiefgang und Struktur, mit Respekt für persönliche Prozesse und einem klaren Blick auf systemische Zusammenhänge.
Branchenkenntnisse
Industrie, Maschinenbau & Energie
Gesundheit & Soziales
Kultur & Bildung
Gesundheitstechnologie & Start-ups